【峨眉】蒼穹之下：“峨眉九養(yǎng)”將養(yǎng)心融匯旅程

峨眉山生態(tài)保護(hù)十分完好，森林覆蓋率達(dá)到了95%以上，素有“天然氧吧”之稱。 佛道儒三教的養(yǎng)生方法與現(xiàn)代的養(yǎng)生理念融合，加之得天獨(dú)厚的原生態(tài)環(huán)境，使峨眉山日漸成為國(guó)內(nèi)外游客青睞的度假休閑養(yǎng)生的天堂。峨眉山的九大度假養(yǎng)生方式，以現(xiàn)代方式詮釋傳承兩千年的養(yǎng)生文化，由內(nèi)到外，由表推里，成就健康美麗人生。

“峨眉九養(yǎng)”將養(yǎng)心融匯整個(gè)旅程，經(jīng)提煉為九種養(yǎng)心之式，這九種也是峨眉的精華元素與特色。

第一養(yǎng)：負(fù)氧養(yǎng)生，身體大掃除

做一次深呼吸，清心養(yǎng)肺。峨眉山處于多種自然要素的交匯帶，這里區(qū)系成分復(fù)雜、生物種類豐富、特有物種繁多，保存有完整的亞熱帶植被體系，森林覆蓋率達(dá)95%。這片迷人的土地堪稱呼吸負(fù)氧離子洗肺的絕佳去處。

第二養(yǎng)：美食養(yǎng)生，排濕去毒

品養(yǎng)生宴，嘗峨眉美食。在漫漫冬季，不妨去峨眉山吃上一頓熱氣騰騰的美味川菜大餐，暖意從心坎里冒出來(lái)，驅(qū)走冬日寒意及濕氣。

第三養(yǎng)：綠茶養(yǎng)生，靜心釋壓

佛音繚繞中，一杯禪茶，沉浮人生。峨眉山“雪芽綠茶”早在宋代就很有名，陸游曾寫(xiě)詩(shī)贊其“雪芽近自峨眉得，不減紅囊顧渚春”。峨眉雪芽具有開(kāi)胃、健脾、提神醒腦之功效，歷來(lái)為養(yǎng)生之人所推崇，《文選.注》中就有這樣的記載：“峨山多藥草，茶尤好，異于天下”。泡上一杯峨眉雪芽，定讓你遠(yuǎn)離凡塵，興味悠然。

第四養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，有氧健身

徒步登山，尋覓禪宗古道。峨眉山空氣清新，大氣中的飄塵和污染物比平地少，而且負(fù)氧離子含量高，因此置身在這樣的環(huán)境中登高鍛煉更益身心健康。峨眉山的山勢(shì)呈多級(jí)狀態(tài)，有陡、有平、有彎、有急、有緩，林中登山，走走停停、邊登山、邊深呼吸、邊觀景，別有樂(lè)趣。

第五養(yǎng)：佛氣養(yǎng)生，佛佑一生

體驗(yàn)佛文化，思人生哲理。峨眉山，中國(guó)四大佛教名山之一，全山有幾十座寺廟，每年舉行系列佛事活動(dòng)：傳戒法會(huì)、萬(wàn)盞明燈朝普賢、普供諸佛法會(huì)、禮拜五十三參法會(huì)、普佛法會(huì) 、上供法會(huì)，以求盛世太平，庇佑蒼生。

    第六養(yǎng)：冰雪養(yǎng)生，燃脂運(yùn)動(dòng)

    高山滑雪，激情四射。峨眉山海拔2400米的雷洞坪滑雪場(chǎng)成為人們冬日縱情打雪仗、堆雪人的好去處，乘狗拉雪橇，駕雪地飛碟在滑道中一瀉而下直沖300多米的坡底，蹬著滑雪板穿行在森林中……體驗(yàn)激情四溢的高山滑雪，別有一番樂(lè)趣。

第七養(yǎng)：溫泉養(yǎng)生，護(hù)膚養(yǎng)顏

沐浴稀有氡溫泉。峨眉山靈秀氡溫泉水源日開(kāi)采量為2800多立方米，出水口溫度為49攝氏度。溫泉有大中小湯池40多個(gè)，磯珠般鑲嵌在百巒翠屏，周遭有莽莽林海天然養(yǎng)吧，有如天上瑤池。浸浴其中，自然能體驗(yàn)到“冰火兩重天”的絕妙感受。

第八養(yǎng)：武術(shù)養(yǎng)生，強(qiáng)身健體

學(xué)峨眉武術(shù)，練峨眉陰陽(yáng)太極。峨眉武術(shù)與少林、武當(dāng)并列為中華武術(shù)的三大流派。在峨眉你可親眼見(jiàn)識(shí)峨眉功夫的神威之處，于功夫館、武術(shù)村內(nèi)向師父討教技藝，也可在每日清早與當(dāng)?shù)氐拿癖娨黄鸪烤毶眢w、體驗(yàn)峨眉武術(shù)精髓。

第九養(yǎng)：祈福養(yǎng)生――五福臨門

登上天庭，祈福許愿。峨眉山金頂，世界上最高的漢傳佛教朝拜中心，48米高的普賢金佛，恢弘壯麗的金、銀、銅殿，從報(bào)國(guó)寺——伏虎寺——萬(wàn)年寺——……——金頂朝拜中心，一步一叩首，一香一許愿，登上金頂，祈求福運(yùn)，祈求健康，佛緣有心人。（王冠）