【注意】春暖花開(kāi)：踏青賞花好時(shí)節(jié) 出游當(dāng)心“旅游病”

春暖花開(kāi)，踏青賞花正當(dāng)時(shí)。在旅行中，自然環(huán)境、飲食等因素的變化，容易令一些游客患上旅游病，如花粉過(guò)敏、旅行者腹瀉等。專(zhuān)家提醒，春季出游應(yīng)了解一些常見(jiàn)的旅游病種類(lèi)及預(yù)防方法。

記者在沈陽(yáng)走訪(fǎng)部分旅行社了解到，國(guó)內(nèi)中長(zhǎng)線(xiàn)及出境短線(xiàn)方向的賞花游、海島游產(chǎn)品預(yù)訂持續(xù)升溫。根據(jù)途牛旅游網(wǎng)的預(yù)訂情況，國(guó)內(nèi)長(zhǎng)線(xiàn)賞花游線(xiàn)路主要集中在廣西、江西、云南等地。出境賞花游則以日本、韓國(guó)方向最熱門(mén)。

賞花需防花粉過(guò)敏。花粉是一種主要的致敏原，春季風(fēng)大，花粉更易傳播?；ǚ圻^(guò)敏的癥狀有眼癢、打噴嚏、流涕、皮疹等。遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院教授、博士研究生導(dǎo)師盧秉久表示，過(guò)敏體質(zhì)的人，尤其是過(guò)敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹患者出游前可備上一些藥物，比如口服藥物氯雷他定，以應(yīng)對(duì)賞花中可能的不適。而哮喘病人長(zhǎng)途旅行則最好帶上霧化吸入器。

旅行者腹瀉，防止病從口入是關(guān)鍵。盧秉久教授表示，平時(shí)消化不良、慢性結(jié)腸炎、或易焦慮抑郁的患者發(fā)生腹瀉可能性比較多。在旅游時(shí)野餐，食物也很容易被細(xì)菌污染。在海島旅游吃海鮮時(shí)可以吃些大蒜。值得注意的是，醫(yī)生不建議腹瀉游客濫用抗生素。據(jù)介紹，水質(zhì)的變化、旅途勞累等都會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)產(chǎn)生影響，水土不服型的腹瀉可用益生菌、多酶片等。

有些游客春天愛(ài)好登山，在海拔四千米以上，容易產(chǎn)生頭痛、頭暈、惡心、呼吸困難、心跳加快等癥狀。盧秉久教授說(shuō)，高海拔地區(qū)氧氣的濃度下降，一旦乏氧，大腦會(huì)命令腦血管擴(kuò)張，對(duì)血流量的要求增加，出現(xiàn)頭暈頭痛等。如果要去高海拔地區(qū)登山，平時(shí)就要注重鍛煉，并且采用循序漸進(jìn)的方式。例如先到云南、九寨溝、黃龍等地，再到青海、西藏等地，讓身體有個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程，同時(shí)可備好氧氣袋等。