崮云湖街道土山村有一位老人，出生在1913年2月(農(nóng)歷)，今年已經(jīng)100歲高齡，依舊是身體硬朗，面色紅潤，生活自理。在交談中，筆者發(fā)現(xiàn)，這位叫朱興英的百歲老人除了聽力下降，眼睛有點花外，走路不用拄拐杖，意識非常清晰。更神奇的是，這位百歲老人還會照顧患病的兒媳婦呢，這可真是一位老壽星。
身體硬朗，喜歡到處走
百歲老人朱興英看到家中來客，很是熱情，也出來招呼筆者。她行動雖然有點緩慢，但卻不用別人攙扶。據(jù)家人介紹，老人現(xiàn)在身體很好，很少有吃藥打針、頭疼感冒的事。老人的小女兒告訴記者，“在我印象中，我母親快80歲的時候還爬過泰山呢?！崩先似綍r喜歡拿著板凳到處走走，有時候在院子里曬曬太陽，讀讀圣經(jīng)，有時候出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
合理飲食，吃飯八分飽
在老人身邊照顧的孫媳婦張偉偉說，老人胃口很好，一日三餐，很有規(guī)律，并且老人從不暴飲暴食，吃飯只吃八分飽?！耙话阍绮褪桥菀煌朦c心，吃兩個雞蛋，午餐喜歡喝粥和吃點心，晚飯一般是雞蛋面條，每天平均4個雞蛋?！睆垈フf，“我們有時候就把肉給剁碎，放到粥里讓她喝，現(xiàn)在生活都好了，必須保證老人飲食有營養(yǎng)?！崩先俗钕矚g吃的是點心和雞蛋，點心主要是一些餅干、桃酥、小蛋糕等食品。
夫敬子孝，從沒生過氣
老人性情非常溫和，從來不急躁、不生氣。張偉偉說，“奶奶沒文化，爺爺卻上過學，在奶奶眼里，爺爺是有文化的人，所以，家里的事基本上都是爺爺說了算，奶奶就跟著爺爺享清福，什么事都不用自己操心?！?/span>
老人的兒孫們都非常孝順。兒媳婦年事已高，現(xiàn)臥病在床，照顧婆婆的擔子就落在孫媳婦張偉偉肩上。自己的婆婆臥病在床已經(jīng)多年，她一邊要照顧患病在床的婆婆，一邊還要照顧百歲的老婆婆，還有一個上學的女兒，可是她卻從未有過怨言，依然把婆婆和老婆婆照顧得面色紅潤。
提起孫媳婦，老人喜笑顏開，樂得直豎大拇指，但無人注意時，就偷偷告訴筆者，自己有個心愿就是：想要再抱一個重孫子。
勤勞持家，照顧患病兒媳
老人愛干凈、非常勤勞，年輕時身強力壯，不亞于男勞力，90歲時仍然下田干活，還經(jīng)常幫村里一些困難戶搶收搶種，在村民中口碑極好。現(xiàn)在到了百歲，老人仍然閑不住，經(jīng)常幫助做家務，掃掃抹抹，剝花生、擇菜，家前屋后清除雜草，衣服也都是堅持自己洗，每次出門前老人會換一身干凈的衣服。
2007年兒媳婦因為腦血栓臥病在床，兒子和孫子都外出打工了，只有孫媳婦在家照顧。有時候看到孫媳婦顧不過來，就主動去照顧患病在床的兒媳婦，幫著拿東西拿吃喝，收拾家務，從沒有把自己當做一個也需要家人照顧的老人。
心地善良，幫助困難人
朱興英老人嫁給老伴的時候，丈夫原來有個女兒，老人把大女兒視為己出，雖然后來又生了一兒一女，但絲毫看不出不是一個母親的孩子，現(xiàn)在大女兒也很孝順，經(jīng)常來家陪母親說話聊天。
老人的孫媳婦介紹說：“俺奶奶心眼可好了，原來生活不好的時候也經(jīng)常幫助有困難的人，家里人有時候還跟她開玩笑說，咱家條件都不行，還管別人啊，可是奶奶說，只要有咱一口吃的就不能讓需要的人餓著?！?/span>
知足常樂，樂享好生活
朱興英老人的長壽“秘訣”是心胸開朗，待人寬厚，知足常樂。飲食以五谷雜糧為主，不偏食不暴食，不吸煙不飲酒，多喝白開水，熱愛勞動樂善好施，生活起居有規(guī)律。作為一個經(jīng)歷了風雨飄搖的年代，見證了新中國成立與振興的百歲老人，朱興英對黨和當?shù)卣畱延猩詈竦母星?。她說：“俺能夠活到100多歲，關鍵還是黨和政府的政策好，這是俺最大的‘養(yǎng)生之道’。俺爭取多活幾年，好好享受現(xiàn)在這美好的生活?！闭f這話時，老人豎起過好幾次大拇指。
從百歲老人朱興英身上，我們感悟到了這樣一個道理，那就是“樂觀是健身寶，知足是長壽根”。
臨行的時候，老人依依不舍送我們出門，夕陽落在康健的老人身上很是溫馨，筆者不禁感嘆，生活在現(xiàn)代社會里的老人們是幸福的，并且始終相信，生活條件越來越好，子孫們無微不至的照顧，老人豁達、勤勞的性格會讓她更加長壽
